El cáncer de colon, o colorrectal, se desarrolla en el intestino grueso o el recto. Generalmente comienza como pólipos (pequeños crecimientos en el revestimiento del colon) que pueden volverse cancerosos con el tiempo.
¿Por qué está aumentando en personas más jóvenes?
Existen varias teorías y factores que pueden explicar este aumento:
Alimentación poco saludable
El consumo elevado de alimentos ultraprocesados, carnes rojas, carnes procesadas y alimentos bajos en fibra puede alterar la microbiota intestinal y aumentar el riesgo de cáncer.
Estilo de vida sedentario
La falta de actividad física regular se asocia con un mayor riesgo de enfermedades digestivas y cáncer colorrectal.
Obesidad y sobrepeso
El exceso de grasa corporal produce inflamación crónica, que puede promover la formación de células cancerosas.
Factores genéticos y antecedentes familiares
Aunque no es exclusivo de los jóvenes, tener familiares con antecedentes de cáncer de colon aumenta significativamente el riesgo.
Cambios en la microbiota intestinal
El desequilibrio de las bacterias en el intestino, vinculado al estrés, los antibióticos y la dieta moderna, puede desempeñar un papel clave.
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Síntomas que no debes ignorar.
El problema con los jóvenes es que los síntomas a menudo se confunden con afecciones menores. Algunas señales de alerta incluyen:
Sangramento retal ou sangue nas fezes
Alterações nos hábitos intestinais (diarreia ou constipação prolongada)
Dor abdominal persistente
Fadiga inexplicável
Perda de peso involuntária
Como podemos prevenir o câncer de cólon em tenra idade?
Dieta rica em fibras: frutas, vegetais, grãos integrais e leguminosas.
Evite carnes processadas e reduza o consumo de álcool.
Exercite-se regularmente, pelo menos 30 minutos por dia.
No fume, ya que el tabaco es un factor de riesgo para varios tipos de cáncer.
Verifique sus antecedentes familiares y consulte a su médico si los tiene.
¿Cuándo hacer una colonoscopia?
Actualmente, muchos países recomiendan comenzar las pruebas de detección a los 45 años, pero si tienes síntomas o antecedentes familiares, es importante consultar con tu médico mucho antes.
