Preparación:
Mezclar todos los ingredientes.
Mezclar todos los ingredientes en un poco de salsa hasta obtener una mezcla homogénea.
Conservar:
Verter en un recipiente apto para microondas y guardar en el refrigerador hasta que alcance su punto cuajado.
Ritual:
Suponer que 2 cucchiaini di miscela ogni mattina tienen el estómago vacío. Si se puede, asumir que es natural o diluido con agua tibia o infusión.
Come aiuta:
1. Dolore osseo:
La combinazione di curcuma e semi di chia fornisce calcio e composti antinfiammatori, contribuendo a ridurre il dolore e la rigidità delle articolazioni.
2. Diabete:
La cannella e l’aceto di mele possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue migliorando la sensibilità all’insulina.
3. Nervi e depressione:
Il miele contiene composti naturali che possono migliorare l’umore e l’energia, mentre gli omega-3 contenuti nei semi di chia favoriscono la salute del cervello. La curcumina della curcuma è stata studiata per i suoi potenziali effetti antidepressivi.
4. Benessere generale:
