Mantente hidratado
Beber abundante agua ayuda a los riñones a eliminar el exceso de azúcar. Mantenerse hidratado es crucial para mantener niveles normales de azúcar en sangre.
Controle su nivel de azúcar en la sangre
Controlar regularmente sus niveles de azúcar en sangre puede ayudarle a comprender cómo los diferentes alimentos y actividades afectan su glucosa. Use un glucómetro para controlar sus niveles y realizar un seguimiento de cualquier cambio.
