Preparación:
Lave bien la remolacha y la zanahoria, pélelas si lo desea y córtelas en trozos. Exprima la naranja para extraer el jugo. Licúe todos los ingredientes con agua hasta obtener una mezcla homogénea. Si prefiere un jugo más suave, cuélelo. Consúmalo inmediatamente para maximizar sus nutrientes.
Beneficios para el colágeno y la piel:
Remolacha:
Rico en antioxidantes y nitratos que mejoran la circulación, favoreciendo la oxigenación de la piel.
✅Zanahoria:
Contiene betacarotenos que protegen la piel del envejecimiento prematuro.
✅Naranja:
Aporta vitamina C, esencial para la producción de colágeno.
✅Semillas de chía:
Una fuente de omega-3 que mantiene la piel hidratada y elástica. 💖Consejo: Consumir en ayunas o por la mañana para una mejor absorción de nutrientes. ¡Tu piel te lo agradecerá!✨
