Conclusión
Los vasos sanguíneos no sufren con la edad, sino con pequeños hábitos diarios. Un sándwich de salchicha, papas fritas y un refresco parecen inofensivos. Pero después de los 50, estos mismos hábitos pueden provocar presión arterial alta, dolores de cabeza, insuficiencia e incluso infartos.
Analice su menú con atención. Si al menos dos o tres de los alimentos mencionados forman parte de su rutina diaria, es hora de un cambio. Los platos se pueden conservar. Pero el comienzo está en el plato.
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