Soluzioni delicate… e altre soluzioni più mirate
Ecco alcuni consigli per aiutarti a goderti notti più asciutte:
Dormire sulla schiena: richiede un po’ di pratica, ma i risultati sono visibili rapidamente. Idratazione regolare, pasti leggeri la sera e una fetta di limone prima di andare a letto (attenzione allo smalto dei denti).
Paradenti e apparecchi ortodontici: per bruxismo o lieve apnea notturna.
Botox o intervento chirurgico: trattamenti rari, ma a volte offerti in casi molto specifici.
Quando consultare un medico?
Se la salivazione diventa fastidiosa – cuscino bagnato, dolore alla bocca, bruciore di stomaco, disturbi del linguaggio o del sonno – è essenziale una visita medica. Uno specialista può formulare una diagnosi accurata e suggerire una soluzione su misura per la tua situazione.
Il sonno è essenziale… può anche essere secco.
