Ingredientes: 2 tazas (alrededor de 500 g) de yaourt grec Nature 3 oeufs moyens ½ taza (alrededor de 60 g) de fécule de maïs Édulcorant (éritritol, miel u otros, en cantidad variable) 3 gotas de extracto natural de vainilla ver continúa en la página siguiente
¿Hay algún error que deberíamos evitar por completo antes de entrenar? ¿Crees que con solo moverte, ya es positivo, verdad? ¡Pues no necesariamente! Aquí tienes 12 cosas terribles que debes evitar antes de hacer ejercicio. Asegúrate de evitarlas para progresar hacia tus objetivos de fitness. ver continúa en la página … Read more
El rock es una forma de vida, una explosión de energía que nos mantiene sudando, al menos un poco más de lo habitual. Si bien la ducha puede ser el refugio ideal para despejar la energía negativa del día, hay momentos en que es incluso mejor que su fuente de … Read more
¿Por qué vemos iconos de “WC” y baños en todas partes? 1. ¿Qué significa “WC”? Si has viajado por algún aeropuerto o restaurante fuera del país, probablemente verás las letras “WC”. Aunque la mayoría de las personas interpretan como una señal de baño, muchos desconocen su origen. WC significa «Water … Read more
Cerumen con rastros de sangre Si al insertar un hisopo de algodón en el oído aparecen rastros de sangre, esto indica la presencia de una hemorragia ótica, es decir, una pérdida de sangre. Existen varias causas posibles, como una limpieza enérgica, un shock fuerte, una infección como una otitis media … Read more
Se sienten atraídos por la luz . Buscan superficies planas para reposar y camuflarse . Las paredes ofrecen refugio temporal frente a depredadores . 🔎 Características de la polilla “Kamitetep” ver continúa en la página siguiente
¿Y qué pasa con las otras posiciones? Boca arriba: cómodo para la columna, sí, pero arriesgado si roncas o sufres de apnea del sueño. Esta postura puede disminuir los niveles de oxígeno en la sangre e interrumpir el sueño profundo. Boca abajo: ésta es la posición que … Read more
Mantener tus arterias en perfecto estado es una importante labor, ya que a través de ellas se transportan los nutrientes que tu cuerpo necesita para su correcto funcionamiento. Una buena circulación sanguínea implica que tu corazón bombea mediante tus venas y arterias los nutrientes que requiere tu cuerpo para trabajar … Read more
El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es una infección que puede causar diversos síntomas, especialmente durante las primeras semanas tras la exposición. Sin embargo, muchos de estos signos pasan desapercibidos, lo que puede llevar a un diagnóstico posterior. A continuación, se presentan 10 de los síntomas más comunes que pueden … Read more
Un descubrimiento médico revolucionario en Alemania podría transformar pronto la forma en que se tratan las lesiones articulares y la artritis. Para millones de personas que sufren de dolores crónicos y movilidad reducida debido a un cartílago dañado, esta podría ser la noticia que estaban esperando. Científicos alemanes han desarrollado … Read more
