Y recordemos, tener papada no es un defecto ni una imperfección. Pero si esto se convierte en una fuente de malestar, es legítimo buscar soluciones suaves que respeten tu cuerpo. Esto es precisamente lo que ofrece este consejo que está teniendo cierto éxito en las redes sociales .
La pelota de tenis: un aliado inesperado para el bienestar
Lejos de dietas estrictas o tratamientos invasivos, el Dr. Rowe propone un enfoque minimalista pero eficaz: utilizar una pelota de tenis para ejercitar los músculos submandibulares.
Estos músculos, a menudo descuidados, son sin embargo esenciales para mantener el tono de la zona del cuello y del mentón.
¿El método? Nada podría ser más sencillo:
- Coloque una pelota de tenis debajo de la barbilla.
- Realice compresiones y liberaciones suaves, presionando la pelota contra su pecho.
- Repita estos microejercicios durante unos minutos al día.
De esta manera, los músculos trabajan suavemente, la piel se tonifica gradualmente y la papada puede disminuir con el tiempo.
¿Por qué funciona?
ver continúa en la página siguiente
