Consejos adicionales

Manténgase hidratado: Beber suficiente agua a lo largo del día previene el estreñimiento y complementa los efectos del remedio.
Dieta rica en fibra: Incluya frutas, verduras y cereales integrales en su dieta para mantener una evacuación intestinal regular.

Ejercicio físico: El movimiento activo favorece la digestión y evita la acumulación de desechos.

Precauciones

No abuse de este método; úselo ocasionalmente cuando note que su intestino necesita ayuda.
Si el estreñimiento persiste o se acompaña de dolor, consulte a un médico para descartar problemas más graves.
Este remedio natural es una alternativa segura y eficaz para quienes buscan alivio inmediato sin recurrir a laxantes químicos. ¡Pruébelo y recupere su bienestar digestivo enseguida!