2. Chá de Cravo com Canela e Gengibre (Gripe/Resfriado)
Ingredientes:
1 xícara de água
3 cravos
2 cm de jengibre
1 pau de canela
Mel e limão a gosto
Preparo:
Ferva a agua con todos los ingredientes por 10 minutos.
Coe e adicione mel e limão.
Uso: Duas veces al día para aliviar dos síntomas de gripe.
3. Chá de Cravo com Camomila (Relaxamento e Sono)
Ingredientes:\
3. Chá de Cravo com Camomila (Relaxamento e Sono)
Ingredientes:
1 xícara de água
3 cravos
1 sachê de chá de camomila o 1 colher de sopa de flores
Mel
Instrucciones:
Ferva a água com os cravos.
Desligue o fogo e adicione a camomila.
Deixe em infusão por 10 minutos, coe y adicione o mel.
Uso: 30 minutos antes de dormir.
