¿Por qué pasa esto… y a quién?
Si bien el músculo tiende a perder peso gradualmente a partir de los 30 (¡sí, ya!), el proceso se intensifica especialmente alrededor de los 60. ¿La causa? Una combinación de factores, a menudo combinados:
El tiempo simplemente pasa…
Con la edad, algunas hormonas que apoyan la función muscular (como el IGF-1 y la hormona del crecimiento) disminuyen. La recuperación muscular se ralentiza, la absorción de nutrientes se vuelve menos eficiente… en resumen, el cuerpo se debilita.
