O magnésio é um mineral fundamental para a nossa saúde, mas é crucial desmistificar a ideia de que ele seja uma solução única para múltiplas doenças. Ele está envolvido em mais de 300 reações bioquímicas, incluindo a função muscular e nervosa, a regulação da pressão arterial e a manutenção da densidade óssea saudável. No entanto, atribuir a ele a capacidade de curar ou prevenir doenças complexas como diabetes ou depressão é uma simplificação perigosa que pode levar à negligência de tratamentos médicos essenciais.
